tại sao chúng ta phải giải độc cơ thể?

Giải độc là gì?

Giải độc là một quá trình giúp cơ thể bạn loại bỏ các độc tố khác nhau. Nó hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch, trẻ hóa làn da và tăng cường sức khỏe tinh thần, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Giải độc mang lại sự cân bằng cho cuộc sống của bạn và giúp hệ thống của bạn hoạt động chính xác. Giải độc không chỉ giúp trẻ hóa sức khỏe thể chất mà còn giúp duy trì sức khỏe tinh thần của bạn. Detox giúp bạn khởi động lại cơ thể để có một cuộc sống năng động và khỏe mạnh hơn.

Vậy tại sao phải giải độc cơ thể?

Trong cuộc sống đô thị hối hả, chúng ta đã rời xa lối sống trong điều kiện tự nhiên, giống như nhiều vấn đề khác nhau trên trái đất, sự độc hại của hành tinh chúng ta là không thể phủ nhận. Không khí chúng ta thở, thực phẩm chúng ta ăn và nước chúng ta uống đều chứa đầy những hóa chất độc hại như asen, chì, cadmium, nhôm… Chúng cũng có thể được tìm thấy trong đồ trang điểm, dầu gội, chất trám răng, chất khử mùi và nhiên liệu cho ô tô của bạn ở khắp mọi nơi.

Khi cơ thể chúng ta hoạt động như bọt biển và hấp thụ những chất độc này trong nhiều năm, chúng ta sẽ tiếp xúc ở mức độ này hay mức độ khác với kim loại nặng tích tụ trong cơ thể. Sự tồn tại của chúng gây căng thẳng đáng kể cho cơ thể chúng ta, làm suy yếu dần hệ thống miễn dịch, đầu độc gan và nhiều bệnh liên quan khác.

Có năm nguồn độc tố chính mà chúng ta thường xuyên hấp thụ – thức ăn, nước uống, sắc đẹp, vật dụng chăm sóc cá nhân, môi trường và suy nghĩ tiêu cực. Thỉnh thoảng, điều cần thiết là phải giải độc cơ thể để tránh các vấn đề không cần thiết về thể chất và sức khỏe như đau đầu, mất ngủ, bệnh tật, mệt mỏi mãn tính, v.v. Giải độc giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp bạn tập trung và ngủ ngon hơn. Việc lựa chọn giải độc cơ thể sẽ giúp điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn này và cải thiện bản thân ngay lập tức.

Bạn đang đọc bài viết này, bạn là một trong những người đang có một lối sống lành mạnh hoặc muốn làm như vậy và mong muốn loại bỏ lượng kim loại tích lũy trong cơ thể. Một số thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tối thiểu và làm chậm quá trình thải độc, như thực phẩm chế biến sẵn và chất béo dư thừa. Có những thực phẩm và chất bổ sung có thể giúp bạn giải độc bằng cách loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể như trái cây và rau quả. Thực phẩm giải độc kim loại nặng nên ăn bao gồm ngò, tỏi, quả việt quất dại, chanh, trà xanh và tảo xoắn.